Beberapa camilan di sini, sisa dari meja di sana, stik gigi, hadiah latihan—semua bertambah. Banyak pemilik hewan terkejut belajar bahwa camilan dan "ekstra" bisa menyumbang seperempat atau lebih dari kalori harian hewan peliharaan mereka, merusak manajemen berat dan nutrisi seimbang.
Panduan veteriner dan nutrisi umumnya merekomendasikan bahwa tidak lebih dari 10% kalori harian hewan peliharaan Anda boleh berasal dari camilan, sisa meja, dan ekstra lain. 90% lainnya harus dari diet lengkap dan seimbang. Aturan 10% ini menjaga hewan peliharaan pada berat sehat sambil tetap memberi ruang untuk hadiah. Begini cara menerapkannya.
Apa itu Aturan 10%?
Aturan 10% berarti:
- Sampai 10% dari total asupan kalori harian hewan peliharaan bisa dari camilan, sisa meja, topper, dan makanan non-lengkap lain.
- Minimal 90% kalori harian harus dari diet lengkap dan seimbang secara nutrisi (makanan hewan peliharaan utama mereka).
Jadi jika anjing butuh 500 kcal per hari, tidak lebih dari 50 kcal dari camilan dan ekstra; 450 kcal sisanya dari makanan biasa mereka.
Ini bukan cuma soal berat. Saat camilan melebihi 10%, hewan peliharaan bisa kekurangan nutrisi esensial yang ada di makanan seimbang, dan lebih berisiko naik berat atau risiko kesehatan terkait obesitas.
Mengapa Aturan 10% Penting
1. Camilan Cepat Bertambah
- Beberapa biskuit kecil, sepotong keju, dan kunyah gigi bisa mudah menambah 100–200+ kcal untuk anjing sedang.
- Untuk kucing yang hanya butuh 200–250 kcal per hari, segenggam camilan bisa 20–30% asupan mereka.
- Pemilik sering tidak menghitung camilan sebagai makanan "nyata," jadi tetap memberi porsi makan penuh dan hewan peliharaan naik berat.
2. Camilan Sering Tinggi Kalori
Banyak camilan komersial dan makanan manusia padat kalori (lemak dan gula). Volume kecil bisa memberi banyak kalori, jadi mudah melewati 10% tanpa sadar.
3. Makanan Seimbang yang Berperan Besar
Makanan hewan peliharaan lengkap dan seimbang diformulasi untuk memberi campuran protein, lemak, vitamin, dan mineral yang tepat. Saat camilan menggantikan terlalu banyak makanan itu, diet jadi tidak seimbang dan kontrol kalori jadi sulit.
4. Berat dan Kesehatan
Tetap dalam aturan 10% memudahkan mencapai target kalori harian hewan peliharaan dan menghindari obesitas hewan peliharaan. Itu mendukung kesehatan jangka panjang dan mengurangi risiko kondisi terkait kelebihan berat.
Cara Menerapkan Aturan 10%
Langkah 1: Ketahui Kebutuhan Kalori Harian (MER) Hewan Peliharaan Anda
Hitung Kebutuhan Energi Pemeliharaan (MER) hewan peliharaan Anda—kalori yang dibutuhkan per hari untuk mempertahankan berat sehat. Gunakan kalkulator kalori hewan peliharaan kami untuk dapat angka ini.
Contoh: MER anjing Anda = 600 kcal/hari.
Langkah 2: Hitung 10% dari Itu
- 10% dari kalori harian = maksimum kalori dari camilan dan ekstra per hari.
Contoh: 10% dari 600 = 60 kcal dari camilan per hari untuk anjing itu.
Langkah 3: Ketahui Kalori dalam Camilan
Cek kemasan untuk kcal per camilan atau per 100 g. Untuk makanan manusia, cari info kalori. Contoh umum (perkiraan):
- Camilan latihan kecil: ~3–5 kcal per buah
- Biskuit sedang: ~20–40 kcal
- Kunyah gigi: ~50–100+ kcal
- Kubus keju: ~30–50 kcal
- Satu sendok makan selai kacang: ~90–100 kcal
Contoh: Jika setiap camilan latihan 5 kcal, 60 kcal = sampai 12 camilan kecil per hari untuk anjing dengan MER 600 kcal.
Langkah 4: Sisihkan 90% Kalori untuk Makanan Utama
- Kalori harian dari makanan utama = MER − kalori camilan (atau MER × 0,9 jika pakai full 10% untuk camilan).
- Beri jumlah itu dari makanan lengkap dan seimbang, pakai pernyataan kalori untuk konversi ke cangkir atau kaleng.
Contoh: 600 − 60 = 540 kcal dari makanan utama; beri camilan dalam batas 60 kcal.
Langkah 5: Ukur dan Lacak (Jika Perlu)
Jika hewan peliharaan overweight atau Anda melakukan manajemen berat, ukur camilan dan hitung kalori selama beberapa hari. Anda mungkin temukan "beberapa" camilan ternyata 15–20% asupan—lalu bisa kurangi untuk tetap dalam 10%.
Tips Tetap dalam 10%
- Pakai camilan kecil untuk latihan: Opsi kecil dan rendah kalori memberi lebih banyak hadiah tanpa meledakkan anggaran.
- Pakai sebagian makanan sebagai "camilan": Sisihkan sebagian kibble dari jatah harian dan pakai untuk latihan atau enrichment (mis. puzzle feeder). Dengan begitu hadiah tidak menambah kalori ekstra.
- Pilih opsi rendah kalori: Banyak merek menawarkan camilan "light" atau "latihan" dengan lebih sedikit kcal per buah.
- Hindari atau batasi makanan manusia tinggi kalori: Keju, selai kacang, dan sisa meja cepat bertambah; pakai sedikit atau tidak sama sekali.
- Hitung kunyah gigi dan camilan tahan lama: Mereka masuk dalam 10%. Jika memberi kunyah 80 kcal, itu bisa sebagian besar atau seluruh jatah camilan hari itu untuk anjing kecil atau sedang.
Apa yang Dianggap "Camilan" untuk Aturan 10%?
- Camilan anjing atau kucing komersial
- Sisa meja dan makanan manusia
- Kunyah gigi dan kunyah tahan lama
- Topper makanan yang bukan bagian diet lengkap
- Hadiah latihan (selain kibble dari jatah harian)
- Apa pun yang bukan makanan hewan peliharaan lengkap dan seimbang secara nutrisi
Tidak dihitung (tetap dalam 90%): Makanan hewan peliharaan lengkap dan seimbang utama yang menjadi sebagian besar diet.
Kapan Harus Lebih Ketat dari 10%
- Penurunan berat: Dokter hewan mungkin merekomendasikan mengurangi kalori camilan lebih jauh (beberapa panduan menyarankan 5% atau kurang) atau hanya pakai kibble dari jatah harian sebagai hadiah.
- Diet medis: Beberapa kondisi butuh nutrisi sangat presisi; ikuti saran dokter hewan tentang camilan.
- Hewan kecil: Kucing dan anjing kecil punya kebutuhan kalori rendah, jadi bahkan beberapa camilan bisa melebihi 10%; pakai porsi kecil atau kibble dari makanan.
Intinya
Aturan 10% menjaga camilan dan ekstra tetap terkendali: tidak lebih dari 10% kalori harian dari camilan, sisa, dan makanan non-lengkap; minimal 90% dari diet lengkap dan seimbang. Dengan begitu Anda tetap bisa memberi hadiah dan bonding dengan hewan peliharaan tanpa merusak berat atau nutrisi mereka.
Untuk menerapkan:
- Dapatkan kebutuhan kalori harian (MER) hewan peliharaan Anda dari perencana makan hewan peliharaan kami.
- Batasi camilan sampai 10% dari angka itu.
- Beri 90% sisanya sebagai porsi terukur makanan utama mereka, pakai pernyataan kalori di kemasan atau kaleng.
Sedikit hitungan sangat membantu—hewan peliharaan tetap dapat camilan, dan Anda tenang mereka tetap makan dengan benar.
