宠物身上多出来的体重常被轻描淡写为「只是有点胖」或「骨架大」。但 宠物肥胖 是严肃的医学问题：缩短寿命、降低生活质量，并增加糖尿病、关节炎、心肺问题及部分癌症的风险。好消息是：多半可以预防，有计划也可以控制。认清真实危害，有助于我们帮宠物维持健康体重，或帮助已经超重的宠物。
本文概述 宠物肥胖的健康风险 以及支持健康体重的实用步骤。
什么叫超重或肥胖？
兽医用 体况评分（BCS）——9 分制——判断宠物是偏瘦、理想、超重还是肥胖：
- BCS 4–5： 理想
- BCS 6–7： 超重
- BCS 8–9： 肥胖
您可以在家学习评估；详见 超越体重数字：如何使用体况评分。若不肯定，兽医可快速评估并给出目标体重和 每日热量。
宠物肥胖有多常见？
肥胖是犬猫最常见的营养失调之一。很多主人直到兽医指出才意识到宠物超重。即便多几斤也可能很重要，尤其对小型犬和猫，所以预防和及早干预很重要。
宠物肥胖的健康风险
1. 寿命缩短
研究支持 超重和肥胖宠物 比维持健康体重的宠物 寿命更短。例如部分研究显示肥胖犬相比体况理想犬预期寿命更短；具体数字因研究和群体而异。趋势明确：多余体脂与早逝和更多年健康状况差相关。
2. 糖尿病（尤其猫）
肥胖是犬猫 糖尿病 的重要危险因素——在猫中关联尤其强。多余脂肪影响胰岛素敏感性，可导致需要终身管理（饮食、药物、监测）的糖尿病。保持猫在健康体重是降低该风险的最佳方式之一。
3. 关节炎与关节病
多余体重加重关节负荷，可 加重或加速关节炎（骨关节炎）。超重宠物常更早、更重地出现跛行、僵硬和不愿活动。减重可明显改善活动能力和舒适度。
4. 心脏与呼吸问题
- 心脏： 肥胖增加心脏负荷，与心脏病和高血压风险升高相关。
- 呼吸： 胸部和气道周围脂肪使呼吸效率下降；超重宠物可能更易喘、易累，在炎热或应激时更易出现呼吸问题。
5. 泌尿与肾脏
- 猫： 肥胖与 泌尿系统问题 风险升高相关，并可能随时间加重肾脏负担。
- 犬： 多余体重可加重泌尿和代谢系统负担。
6. 肝脏疾病
脂肪肝 是严重、可能致命的状况，当猫——尤其 超重或肥胖 的猫——停止进食时发生。猫不进食时身体动员脂肪；肝脏可能不堪负荷，脂肪在肝细胞中堆积。肥胖猫风险更高。保持猫健康体重、确保规律进食（并在停食时及时就医）可降低该风险。
7. 不耐热与不耐运动
超重宠物常 更容易过热、运动时 很快疲劳，可能不愿玩耍或散步，形成活动少、更易胖的循环。
8. 手术与麻醉风险
肥胖会使手术和麻醉 风险更高（插管更难、心肺负担更大、恢复更慢）。在计划性手术前保持健康体重有益。
9. 皮肤与毛发
超重宠物可能皮肤褶皱更多、自我梳理能力下降，易 皮肤感染、毛发无光泽。减重和良好梳理有帮助。
10. 癌症与其他疾病
部分研究提示宠物肥胖与某些癌症及其他慢性病有关联。因果关系虽不总明确，维持健康体重总体有保护作用。
您能做什么：预防与减重
预防
- 喂对量： 用 宠物热量计算器 得到 每日热量需求（MER） 和粮上 热量标注 算份量。不要只依赖 包装饲喂指南。
- 限制零食： 遵守 10% 规则。
- 考虑绝育： 绝育宠物常需 更少热量；计算器和 绝育的代谢影响 一文会说明原因。
- 定期称重与评估： 用体重和 BCS 及早发现轻微增重。
减重（与兽医配合）
- 做体检： 排除影响体重的疾病（如甲状腺病），确定安全目标体重和热量目标。
- 逐渐减少热量： 减重应缓慢、可控；兽医可能建议特定饮食或低于 MER 的百分比。
- 一切称量： 同样用 热量标注 和 份量控制——只是每日总量更低。
- 在安全范围内增加活动： 更多玩耍和散步（在宠物能力范围内）有助于减重和维持肌肉。非常肥胖或有关节问题的宠物不要过度；兽医可给建议。
小结
宠物肥胖 不是 cosmetic——会缩短寿命并增加糖尿病、关节炎、心肺与泌尿肝脏疾病等风险。危害是真实的，机会也是：通过维持健康体重或在兽医认可的计划下帮助减重，可以延长寿命、提高生活质量。
用我们的 宠物膳食计划 得到精确每日热量目标和份量，配合 10% 规则 控制零食，并定期检查 体况。对已经超重的宠物，与兽医制定安全减重计划——然后用同样工具每天喂对量。
