पालतू पर अतिरिक्त वजन अक्सर "बस थोड़ा मोटा" या "बस हड्डी भारी" कहकर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। लेकिन पालतू मोटापा एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है। यह उम्र घटाता है, जीवन की गुणवत्ता खराब करता है और डायबिटीज़, अर्थराइटिस, दिल और सांस की समस्याओं और कुछ कैंसर का जोखिम बढ़ाता है। अच्छी खबर: यह काफी हद तक रोकी जा सकती है और योजना के साथ प्रबंधित की जा सकती है। असली खतरों को समझने से हम अपने पालतुओं को स्वस्थ वजन पर रखने और पहले से अधिक वजन वालों की मदद करने के लिए प्रेरित हो सकते हैं।
यह लेख पालतू मोटापे के स्वास्थ्य जोखिम और स्वस्थ वजन को सपोर्ट करने के व्यावहारिक कदमों को रेखांकित करता है।
अधिक वजन या मोटापा क्या माना जाता है?
वेटनरी बॉडी कंडीशन स्कोर (BCS)—9-पॉइंट स्केल—इस्तेमाल करते हैं यह आंकने के लिए कि पालतू अंडरवेट, आदर्श, ओवरवेट या ओबीज़ है:
- BCS 4–5: आदर्श
- BCS 6–7: ओवरवेट
- BCS 8–9: ओबीज़
आप घर पर अपने पालतू का आकलन सीख सकते हैं; स्पष्ट गाइड के लिए देखें स्केल से आगे: बॉडी कंडीशन स्कोर कैसे इस्तेमाल करें। अगर पक्का नहीं तो वेट जल्दी आकलन कर सकता है और टार्गेट वजन और रोज़ाना कैलोरी इनटेक सुझा सकता है।
पालतू मोटापा कितना आम है?
मोटापा कुत्तों और बिल्लियों में सबसे आम पोषण संबंधी विकारों में से एक है। कई मालिक तब तक अपने पालतू को ओवरवेट नहीं पहचानते जब तक वेट न बताए। कुछ अतिरिक्त पाउंड भी मायने रख सकते हैं, खासकर छोटे कुत्तों और बिल्लियों के लिए, इसलिए रोकथाम और जल्दी कार्रवाई ज़रूरी है।
पालतू मोटापे के स्वास्थ्य जोखिम
1. कम उम्र
रिसर्च बताती है कि ओवरवेट और ओबीज़ पालतू स्वस्थ वजन वालों से कम जीते हैं। मिसाल के तौर पर कुछ अध्ययनों में ओबीज़ बनाम आदर्श-बॉडी-कंडीशन कुत्तों में कम जीवन प्रत्याशा मिली; सटीक आंकड़े अध्ययन और आबादी से बदलते हैं। ट्रेंड साफ है: अतिरिक्त बॉडी फैट जल्दी मौत और खराब स्वास्थ्य के सालों से जुड़ा है।
2. डायबिटीज़ (खासकर बिल्लियों में)
मोटापा कुत्तों और बिल्लियों दोनों में डायबिटीज़ मेलिटस का बड़ा जोखिम कारक है—और बिल्लियों में यह लिंक खासकर मज़बूत है। अतिरिक्त फैट इंसुलिन सेंसिटिविटी को प्रभावित करता है और डायबिटीज़ ला सकता है जिसके बाद आजीवन प्रबंधन (डाइट, दवा, निगरानी) चाहिए। बिल्लियों को स्वस्थ वजन पर रखना इस जोखिम को घटाने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है।
3. अर्थराइटिस और जोड़ों की बीमारी
अतिरिक्त वजन जोड़ों पर ज़्यादा दबाव डालता है और अर्थराइटिस (ऑस्टियोअर्थराइटिस) बढ़ा या तेज़ कर सकता है। ओवरवेट पालतू अक्सर जल्दी और ज़्यादा गंभीर लंगड़ापन, अकड़न और एक्सरसाइज़ से हिचकिचाहट दिखाते हैं। वजन घटाने से गतिशीलता और आराम में साफ सुधार हो सकता है।
4. दिल और सांस की समस्याएं
- दिल: मोटापा दिल पर काम का बोझ बढ़ाता है और हृदय रोग और हाई ब्लड प्रेशर के ज़्यादा जोखिम से जुड़ा है।
- सांस: छाती और एयरवेज़ के आसपास फैट सांस को कम कारगर बना सकता है; ओवरवेट पालतू ज़्यादा हांफ सकते हैं, जल्दी थक सकते हैं और गर्मी या तनाव में सांस की समस्याओं के प्रति ज़्यादा संवेदनशील हो सकते हैं।
5. यूरिनरी और किडनी की चिंताएं
- बिल्लियाँ: मोटापा यूरिनरी ट्रैक्ट समस्याओं के ज़्यादा जोखिम से जुड़ा है और समय के साथ किडनी स्वास्थ्य को जटिल कर सकता है।
- कुत्ते: अतिरिक्त वजन यूरिनरी और मेटाबॉलिक सिस्टम पर दबाव में योगदान दे सकता है।
6. लिवर की बीमारी
हेपैटिक लिपिडोसिस (फैटी लिवर) एक गंभीर, घातक हो सकने वाली स्थिति है जो तब होती है जब बिल्लियाँ—खासकर ओवरवेट या ओबीज़ बिल्लियाँ—खाना बंद कर देती हैं। जब बिल्ली नहीं खाती तो शरीर फैट मोबिलाइज़ करता है; लिवर अभिभूत हो सकता है और लिवर सेल्स में फैट जमा हो जाता है। ओबीज़ बिल्लियाँ ज़्यादा जोखिम में होती हैं। बिल्लियों को स्वस्थ वजन पर रखना और नियमित खाना खिलाना (और खाना बंद करने पर तुरंत वेट से संपर्क) इस जोखिम को घटाता है।
7. गर्मी और एक्सरसाइज़ इनटॉलरेंस
ओवरवेट पालतू अक्सर जल्दी ओवरहीट होते हैं और एक्सरसाइज़ में जल्दी थक जाते हैं। खेलने या टहलने में कम इच्छुक हो सकते हैं, जिससे कम एक्टिविटी और ज़्यादा वजन का चक्र बन सकता है।
8. सर्जिकल और एनेस्थेटिक जोखिम
मोटापा सर्जरी और एनेस्थेसिया को जोखिम भरा बना सकता है (इंट्यूबेशन मुश्किल, दिल और फेफड़ों पर ज़्यादा दबाव, धीमी रिकवरी)। किसी प्लान्ड प्रोसीजर से पहले पालतू को स्वस्थ वजन पर रखना फायदेमंद है।
9. त्वचा और कोट
ओवरवेट पालतुओं में ज़्यादा स्किन फोल्ड्स और कम ग्रूमिंग क्षमता हो सकती है, जिससे स्किन इन्फेक्शन और मंद कोट हो सकता है। वजन घटाना और अच्छी ग्रूमिंग मदद करती है।
10. कैंसर और दूसरी स्थितियाँ
कुछ अध्ययन पालतुओं में मोटापे और कुछ कैंसर तथा दूसरी क्रॉनिक बीमारियों के बीच संबंध सुझाते हैं। कारण-प्रभाव हमेशा साफ नहीं होता, लेकिन स्वस्थ वजन बनाए रखना आम तौर पर सुरक्षात्मक है।
आप क्या कर सकते हैं: रोकथाम और वजन घटाना
रोकथाम
- सही मात्रा खिलाएं: पालतू कैलोरी कैलकुलेटर से पालतू की रोज़ाना कैलोरी ज़रूरत (MER) और खाने पर कैलोरी स्टेटमेंट से पोर्शन पाएं। बैग फीडिंग गाइडलाइन्स पर अकेले भरोसा न करें।
- ट्रीट्स सीमित रखें: ट्रीट्स 10% नियम के अंदर रखें।
- नसबंदी का हिसाब रखें: नसबंदी वाले पालतुओं को अक्सर कम कैलोरी चाहिए; हमारा कैलकुलेटर और नसबंदी का मेटाबॉलिक असर वाला लेख बताता है क्यों।
- नियमित वजन और आकलन: स्केल और BCS इस्तेमाल करें ताकि छोटी बढ़त जल्दी नोट करें।
वजन घटाना (वेट के साथ)
- वेट चेक करवाएं: वजन को प्रभावित करने वाली स्थितियाँ (जैसे थायरॉइड) रुल आउट करें और सुरक्षित टार्गेट वजन और कैलोरी टार्गेट पाएं।
- कैलोरी धीरे-धीरे घटाएं: वजन घटाना धीमा और नियंत्रित होना चाहिए; वेट खास डाइट या MER से कम प्रतिशत सुझा सकता है।
- सब कुछ नापें: वही कैलोरी स्टेटमेंट और पोर्शन कंट्रोल सिद्धांत लागू होते हैं—बस रोज़ाना कुल कम होगा।
- जहाँ सुरक्षित हो एक्टिविटी बढ़ाएं: ज़्यादा खेल और टहलना (पालतू की क्षमता के भीतर) वजन घटाने और मांसपेशी टोन में मदद करता है। बहुत मोटे या अर्थराइटिस वाले पालतुओं पर ज़्यादा न करें; वेट सलाह दे सकता है।
निचला रेखा
पालतू मोटापा कॉस्मेटिक नहीं है—यह उम्र घटाता है और डायबिटीज़, अर्थराइटिस, दिल और सांस की समस्याओं, यूरिनरी और लिवर रोग आदि का जोखिम बढ़ाता है। खतरे असली हैं, लेकिन मौका भी—पालतुओं को स्वस्थ वजन पर रखना या वेट-अप्रूव्ड प्लान के साथ वजन घटाने में मदद करना उनकी उम्र और गुणवत्ता बढ़ा सकता है।
सटीक रोज़ाना कैलोरी टार्गेट और पोर्शन साइज़ पाने के लिए हमारा पालतू मील प्लानर इस्तेमाल करें, ट्रीट्स के लिए 10% नियम के साथ जोड़ें और बॉडी कंडीशन नियमित चेक करें। पहले से ओवरवेट पालतुओं के लिए वेट के साथ सुरक्षित वेट-लॉस प्लान सेट करें—फिर रोज़ सही मात्रा खिलाने के लिए वही टूल्स इस्तेमाल करें।
